It's Smoothie-Time
Was ist grün, gesund und schmeckt richtig lecker?!? Na klar, ein süßer grüner Smoothie. Ich würde ihn vielleicht nicht gerade zum Frühstück trinken, aber in einer kleinen Pause oder Mittags auf jeden Fall. Smoothies sind zur Zeit total trendy. Obendrein sind sich richtige Vitaminbomben. Gerade jetzt wo die nass-kalte Jahreszeit vor der Tür steht, muss man sich noch mehr gegen die fiesen Krankheitserreger rüsten. Die Faustformel hierbei ist: Je frischer der Smoothie, desto gesünder ist er.
MERKE: Es sollte immer 70% des Smoothies Gemüse sein!
Du brauchst:
- 1 Banane
- 1 süßlicher Apfel (zB Pink Lady)
- ca. 125g Romana-Salat
- ca. 100 ml Wasser
Zubereitung:
Lass euch euren Smoothie schmecken. Welchen Smoothie trinkt ihr am liebsten?
0 Kommentare
Ich behalte es mir vor, Spam, Beleidigungen etc. ohne Vorwarnung zu löschen.